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Dolori da ufficio per 8 italiani su 10: 5 cose facili che puoi fare per combattere il mal di schiena

Circa l’80% di tutte le persone soffre almeno una volta nella vita di mal di schiena. Un giorno su dieci di assenza per malattia è dovuto a colpo della strega, ernia del disco, ecc. Spesso il motivo è un portamento sbagliato in attività per le quali il nostro corpo non è predisposto: stare seduto…